バストの形を男性好みの形にするために必要なこととは？

普段の見た目はブラジャーでカバーできるとしても、素の状態からバストのカタチを改善したいという方にはエクササイズをおススメします。エクササイズなんて面倒くさいと思われるかもしれませんが、ハッキリと申し上げてバストは「楽して維持できる」ものではありません。

先にも述べたように、人間は皮１枚です。その為、バストは重力の関係で年々と下に下に垂れてしまいます。その上、年齢を重ねるごとにお肌の潤いやターンオーバー（新陳代謝）の能力も低下する一方ですので、面倒くさくても辛抱強くエクササイズを行ってください。

エクササイズの中でも一番簡単な「垂れない！上向きなバスト」を作る方法をお教えします。お風呂の中でも出来ることですので、女性が得意な「ながらエクササイズ」感覚で行うと良いでしょう。

まず、口を「い」の発音をする際の形にします。そして、そのまま顎を前に突き出します。はい、それだけです。簡単ですよね？これだけのことですが、毎日ヒマを見つけてこのエクササイズを行うと格段にバストのカタチが変わってきます。地道に綺麗なバスト作りをしましょう。